「とにかく男性の視線が怖くてどうしようもないのですが・・・」

その女性はやっとのことで、口を開きました。
ここまで来るのに、彼女は大変に苦労しました。
なぜなら、彼女の探してきたものは
女医のいる心療内科のクリニックだったからです。
個人的な内容だけに仮にその女性を恵子さんとします。

視線恐怖症の女性の意外な職業とは・・・

（恵子）「いつまた発作が起きるか不安で
　　　　　男性が近くにきただけで怖いのです」
　　　　「男性客の多いレストランでは
　　　　　食事すら喉を通らないときもあります」
（女医）「普通の日常生活の中で
　　　　　男性から話しかけられた場合はどうですか？」
（恵子）「何か話さなければと思うと、
　　　　　身体が震えだして、何も言えなくなります」
（女医）「仕事などで男性の前で話すのはどうですか？」
（恵子）「とんでもないです」
　　　　「視線を合わせることすらできないのですから」
　　　　「そんな自分が情けなくて、
　　　　　廻りの人は私が居ること自体迷惑だと思います」
（女医）「それでは仕事に差し障りが出ていませんか？」
（恵子）「はい、・・・
　　　　　そんな自分に自信がなくなってしまいます」
（女医）「どんな仕事をしているのですか？」
（恵子）「・・・」
（女医）「いえ、言えないのであればいいのですが・・・」
（恵子）「実は・・・男性の前で踊るダンスの仕事をしています」
（女医）「えっ？・・・」

彼女は、社会不安障害（ＳＡＤ）と診断されました。

前略

はじめまして。
不安症・不安障害克服情報サイトを運営する
大山メンタルヘルスオフィスの大山金昭と申します。
ビデオレターをしたためました。先ずはクリックしてみて下さいませ。
画像が途切れる事もあるようですが、その場合はこのまま読み進めて
恐れ入りますが後ほどご覧になってみてください。

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その理由は、後ほどお話させて頂きますが、
このお手紙は、不安症や不安障害で悩む方々や、
そのご家族の方の為に、社会不安障害（ＳＡＤ）と言われているものを
題材にしてその対処法と克服法について書いています。

もし、あなたやあなたの大切な方が、不安症や不安障害でお悩みであるならば
読むだけでも、その箱の中から抜け出すヒントを知ることが出来ます。

上の会話を読んで、皆さんはどう思われましたでしょうか？
彼女は、話しだけを聞くと、どうも男性恐怖症のようにもみえます。
また、男性の視線が非常に氣になって、視線恐怖症とも言えるようです。

でもなぜ、男性恐怖症で視線恐怖症の彼女が
男性の前で、男性の視線を一氣に浴びる
ダンサーという仕事をしているのでしょうか？

その答えを知る上で、
社会不安障害（ＳＡＤ）とはどのようなものなのか、
不安症や不安障害と言われるものには、どのようなものがあるのかを
先ずはお話ししたいと思います。

不安症・不安障害、四つの悪循環とは？

不安症や不安障害と診断される方々には、
大きく四つの心身の不調和症状がみられます。

一つには、赤面や動悸、息切れ、身体の震え、その他には吐き気、便秘や下痢などの消化器系の不調、過度の緊張からくる筋肉系のこわばりの他、不眠などの睡眠障害などがみられます。
これが第一の身体症状です。

次に、まだ起きていないことに対して、
またそうなるのではないか？という強い心の不安にかられます。
これは「予期不安」と言って、本人はいてもたってもいられなくなります。
これが第二の心的不安症状です。

そうなると、またそうなるかも知れないという
予期してしまう対象や状況を極力避けようとします。
彼女の場合は、男性と視線を合わせないという行動をします。
これが第三の症状、回避行動です。

そうして、逃げ回っているうちに、そういう自分に自信がなくなってきます。
ワケもなく避けてしまっている自分に焦り、自分自身が情けなくも、
そういう自分を恥ずかしくも思うようになります。
これが第四の症状、自信喪失です。

ひどくなると、自分の存在そのものを否定してしまうようになります。
そして、その気持ちがまた、身体のいたるところに不調和症状として現われこの悪循環を繰り返す・・・本人はそれを自覚しているだけに廻りの人間が想像する以上に、本人にとっては社会生活をおくる上でとてもつらいものとなってしまうのです。

社会不安障害（ＳＡＤ）とは？

不安症や不安障害の特徴が上のような四つの悪循環症状があるとして
では、社会不安障害とはどういうものなのでしょう？
ＳＡＤとは、Social Anxiety Disorder　の略です。

例にあげた彼女の場合、会話の中に上の四つの症状の他に
いくつかの特徴的なものがあります。
それは、他人からの「視線」と、症状がでる「状況が特定」されている点です。
また、対象である男性に対してではなく、自分自身への強迫的な思い込みがあります。

社会不安障害は、以前は「社会恐怖症」とも呼ばれていました。
このことから、そうなる状況が「人前で」と特定されているのと、
「視線」に対する恐怖心、自分自身への強い「思い込み」など
社会生活を送る上で、フツーに起こりえる状況に対して反応している点です。

ＳＡＤに悩む方々に共通するのは、「人前」「視線」「強い思い込み」です。

その結果

・人前で話すことができない
・人前で食事することができない
・人前で字が書けない

などの症状は違いますが、いろいろな不安や恐怖心を抱くようになってしまうのです。

これに対して、全般性不安障害（ＧＡＤ）というものがあります。
ＧＡＤとは、General Anxiety Disorder　の略です。

身体的な症状はほぼ似ていて、自分自身ではどうしようもない状態になってしまいます。
四つの悪循環も同じですが、慢性的に対象が何と特定されるものではない点でＳＡＤとの違いがあります。 自分をとりまく全般的な環境ストレスがあり、自分でもなかなかそれを自覚できない点でも違います。

よく言われるパニック障害、依存症などは
これらＳＡＤ、ＧＡＤから併発している場合がほとんどです。

注意してほしい点は、パニック症や依存症になったから不安障害になったのではなく、不安症や不安障害になったらから、それにともなう不安や恐怖を和らげようとするために、パニック症や依存症になったという点です。ですからパニック症や依存症を治すには、不安症・不安障害を克服しなければ再発するのです。

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メール講座、プレビュー版読者（Ａ・Ｍさん）から下記のようなメールを頂きました。


「・・・（中略）・・・思い返せば、最初に異常だと感じたのは、中学生の頃の数学のテストの時間でした。 わからない問題に直面すると、どうしよう・・・という焦りから、頭の中のリズムが乱れだして、心臓が高鳴り、手が震え、字が書けなくなりました。周りの人のペンの音が氣になってなおさら何もできません。その症状は数学のテストの度に現れ、いくら親に説明しても誰にも理解してもらえずひたすらお守りを握りしめて耐えていました。それが受験でも起きていました。大学時代、それ以上の焦りと恐怖を感じた時、初めて過呼吸になりました。救急車を呼ぶと騒いだのを覚えています。すぐに「どうしよう・・・どうしよう」と考えて、自分を追い込んでしまいます。「どうにかなるさ」とか「氣にしない氣にしない」とか、思えないのです。小心者でいつもビクビクしています。色々なことに対して。・・・（中略）・・・いまでも涙がでるほど辛いことは、苦しい症状を親に話しても「みんな同じだよ」と言われることです。・・・（後略）・・・」




あなたは今どんなにつらい症状であっても、廻りの人が理解してくれなくても
けして怠けているわけでも、もちろん仮病を使っているわけでもありません。
ただ、他の人よりも神経がとても繊細で、感受性も強く、あなたは他の人よりも 何等かのストレスを受け続けた結果、心身の不調和症状がでてしまっているだけ なのです。


けして、あなたは一人ではありません。
実は、誰にも言えずに（言っても理解してもらええずに）
あなたと同じように悩んでいらっしゃる方はたくさんいらっしゃいます。
ＳＡＤは人間ならば誰しも、いつ陥るかもしれないものなのです。

何もしなければ、闘うか逃げるしかない

これは有名な例えです。
あなたが、山に行き突然、熊に出逢ったとします。
あなたは驚き、心臓が高鳴り、緊張がはしり、身体が震えだします。
そしてとっさにこの場をどうしのぐかを考えます。
闘うべきか、逃げるべきか、それとも・・・

それとも・・・にはいくつかの方法が思いつくかも知れません。
しかし、それを考える習慣がない場合、
あなたは必然的に闘うか、逃げるかのどちらかの行動をとらざるを得ません。

男性に対して極度に恐怖心を抱いている女性が、なぜ男性の視線を浴びるダンサーなのか？
それは、あえて怖い対象に対して挑んで（闘って）いるのです。

以下は、彼女が私のところでカウンセリングを受けたときの会話です。

（大山）「仕事をしている時、あなたはどう感じていますか？」
（恵子）「踊っている時は、怖くありません」
（大山）「それはどうしてですか？廻りは多くの男性ですよね」
（恵子）「舞台の上では照明の関係で、男性の視線が見えませんから・・・」
（大山）「しかし、見られているという感覚はありませんか？」
（恵子）「あります。でも唯一踊っている時が・・・」
　　　　「私が男性に対して自信をもっていられる居場所なんです」「そういう自分に快感すら覚えます」
（大山）「なるほど・・・では仕事を離れた場合がダメなんですね」
（恵子）「はい、そうです。だから恋愛すらできなくて・・・」

彼女が視線恐怖症なのに、なぜダンサーなのかがこの会話から理解できます。
彼女は男性という対象から、視線を感じずに
唯一自分の存在を自分で認めてあげられる場所が、
踊っている舞台の上だったというわけです。

そう考えると、少しややこしくなりますが
本当は挑んでいながらも、問題の解決にはなっていません。
闘いながら逃避している・・・その感覚がお分かり頂けますでしょうか。

わたしは彼女と話し合い、彼女に対してある方法の習慣化を
なぜそうするのかという説明をしながら、いっしょに取り組むことにしました。

彼女の半年後はどうなっていたか・・・

（恵子）「先生、彼氏ができました！」
（大山）「よかったねー！恋人ができたんですね」
（恵子）「はい、今度連れてきていいですか？」
（大山）「いいけど・・・どうしてですか？」
（恵子）「先生にいろいろ教えてもらって
　　　　　今も続けている事を話したんです」
（大山）「はい、そうでしたか」
（恵子）「それから・・・
　　　　　営業でトップを今月とれました！」

　　（彼女は転職していました。しかも訪問型の飛び込み営業職に）

（大山）「それはよかったですね」
（恵子）「それで、このあいだみんなの前で
　　　　　営業ロープレのプレゼンをしました」
　　　　（聞くと、どちらかと言うと男性の多い職場でした）
（大山）「緊張しますか？」
（恵子）「いえ、ぜんぜん平気です」
　　　　「とても楽しくできてみんな褒めてくれました！」

彼女に何が起きたのでしょう。
彼女は半年前、私のところを訪れたとき、こう言ってくれました。
そして、私が提案したいくつかのある方法を続けてくれたのでした。

（恵子）「この症状をなんとか克服したいのです」
（大山）「わかりました。でも、克服したいではなく
　　　　　克服すると言ってください」
　　　　「今は自信がなくても、共に考え共に行動しましょう」
　　　　「必ず克服できます」
（恵子）「はい、分かりました。私はこの症状を克服します！」

もし、あなたが二つのことを約束してくれるのなら
不安症・不安障害は必ず治ります！

私は、あなたがこの症状をなんとかしたい、克服したいと
思っている気持ちが痛いほどよく分かります。
そして、それは対処も克服もできるものなのです。

これからその、いくつかのある方法をお話したいと思います。
そのサポートも勿論できますが、どれも、自分でできるものばかりです。

ただし、次のたった二つのことを約束してほしいのです。
これがないと、克服できないのです。
その二つのこととは・・・

・今は自信がなくても、必ず克服すると決めてください。
・共に考え、共に行動してください。

不安症・不安障害は必ず克服できます！
必ず克服すると決めて参加してください。

そしてもう一つ、お伝えしておきたいことがあります。
この方法は、自分の心身の不調和症状を克服した後も、多いに役立ちます。
今はそう思えないのも無理はありません。
しかし、あなたのライフスタイルを築く上で、貴重な体験になります。
そして、この克服プロセスはあなたの幸せな人生を実現してくれるのです。

こうして表に出れることがうそのようです！

以下は、このプログラムに参加いただいた方のメッセージです。

	こうやって顔を出すこと自体、自分でもすごいと思ってます。でも、いきなりこうできたのではありません。ほんの小さな小さな事から「●●法」を積み上げてきた結果なんです。今では保険セールスレディーも楽しく過ごしています。
	（東京都在住、伊藤恵美子　30代）
	私の場合、冊子よりもその後の先生のサポートが何より助けられました。 特に●●●●●●分析は一生使えるものです。自分が凹んでいるときに その具体的なアドバイスは、本当にありがたかったです。今ではどんな人とも普通に話せます。
	（秋田県在住、香坂ひとみ　30代）
	正直言って、昇進したのに身体が動けなくなって会社に迷惑をかけてしまいました。 今ではそれが嘘のようです。部下の視線をきちんとみて指示することもできるようになり 自分の箱に閉じこもっていた自分に氣づかせてくれたのが大きかったです。
	（岩手県在住、後藤二雄　50代）
	はじめは自分でもできそうなものから始めました。冊子にあるどの方法も簡単にできるものなので どれから始めたらいいかを電話サポートで聞いてみたら、自分の症状にあわせてアドバイスいただいたのが 嬉しかったです。特別なことじゃないのに、変わっていく自分を実感できました。
	（埼玉県在住、有森しのぶ　30代）
	日報などを書くとき、手が震えて字がかけなかったのです。それを見られるのがつらく 恥ずかしい思いをしたくありませんでした。しかし、まったく関係のないと思えることが この症状を出していたんだと氣づかされ、驚きました。
	（大阪府在住、佐藤和幸　50代）

先ずはすぐにできることであなたの不安や恐怖に対処しましょう。

どんなにすぐれた理論であっても、頭で理解するのは大変です。
ですので、すぐにでもできる簡単なことから、
今、あなたが困っていることを何とかしたい！
それが本音ではないでしょうか。
先ずは頭で理解せずに感覚的に体で感じましょう。

また以下の中で、
あなたがご関心をいだくものはいくつありますでしょうか？

私は心身の不調和症状を治療するあらゆる書籍を読みあさりました。
また、その著者とのお手紙交換や、実際に逢って話し合いもいたしました。
疑問の残る部分は捨て、有効と思えるもの、あるいはそれらを融合させて自分なりに相談にこられる方々と共に考え、共に行動してきました。そして、それらをまとめ、悩み苦悩する方々やそのご家族の方々に紹介してきました。

以下はそのほんの一部です。
あなたの知りたい、またはご関心のあるものはいくつありますでしょうか。

実は、ホームページ上でこの手紙を公開して以来・・・
多くのクレームが私のところにきています。
理由は簡単です。

「医師もカウンセラーも治せない！」とは何事か！とのお叱りです。

もちろん、私は薬物療法も心理療法も否定するものではありません。
このことについても、きちんと述べているつもりです。
先ずはこの場を借りて誤解を生むような表現をお詫びいたしますが、

私はなぜ、バッシングを覚悟でこれを公開すると決めたのか？

この事はやはり事実として申し上げておきたいのです。
クリニックに行く患者さんは、本当につらい症状を自覚され、
あるいは社会生活に対する言いようのない不安を抱いて受診される方がほとんどです。
薬物によって、そのつらい症状が緩和、改善されたり、症状が消えることもあるでしょう。
それはとても有り難いことです。

しかし、薬物を服用しなければ症状がでる状態は、治ったことにはなりません。
信じられないことですが、一生、飲み続けなさいなどと言う医師もいるくらいです。

フツーに簡単に考えても、薬のない状態が健康な状態なのです。
よって、よくなるにつれて薬を減らしていく・・・それが自然な姿なのです。

また、多くのカウンセラーはどうでしょうか？
世の中には「カウンセリング」というものを誤って認識しているカウンセラーが多くいます。
「カウンセリング」とは、もともと「共に考える」という意味です。

それなのに、あなたは○○症です、○○障害です、と医師でもないのに勝手にクライエントに思い込みをさせ、心理的に負担をかけるあべこべのカウンセラーもいます。本物のカウンセラーはアドバイスすることではなく、クライエントの心の叫びを聴いてあげられる人のことを指して言います。

医師は精神医療や心療医療の立場で、患者をみます。
カウンセラーや心理療法家は、また彼らの立場でクライエントをみます。

人間は心と身体をもち、社会性の中で生きていく実に複雑な存在です。
その複雑な存在に、それぞれの立場のみで支援すること自体、実は片手落ちとも言えます。
あるいは、視野を限定してしまっているとも言えます。

本当の支援者とは？

すでに申し上げたとおり、
悩みに向き合い、対処し、克服するのは、まぎれもなく本人です。
それをいろいろな方面から支援できるのが、本当の支援者です。

苦悩する方々に対して、精神的、心理的、からだの症状、社会適性など、
いろいろな次元から彼らを支援していくのが本当の支援者です。
残念ながら現在の日本の精神医療、心身医療、心理療法、カウンセリングなどは
やはり、それぞれの立場主義でクライエントに接しています。
私がそのことに氣づかされ衝撃を受けたのは、ある書籍との出逢いからでした。
私は、いてもたってもいられなくなり、その本の著者に手紙を書きました。

その著者とは「食事で治す心の病」（第三文明社）岩手大学名誉教授、大沢博先生でした。本書は難病とも言われる「統合失調症」に対してさえも、海外の研究者データの報告とともに、苦悩する本人や家族に光りを与えてくれる、日本ではまだほとんど取り組まれていない有効性を示したものです。

以下は大沢先生より
私が頂いたお手紙の内容のほんの一部です。

このお手紙を頂いて以来、私は立場主義にいっさい固執しないように決めました。
今回私がまとめた冊子も、相談者の方々に対して
「共に考え共に行動する」
「方法は一つではない」
とう考え方で接しています。
業界からのバッシングはこれからも受けるでしょうが、
あなたとともに歩めるかぎり、私は氣にもなりません。

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今回ご紹介するこれらのプログラムは、これまで大山メンタルヘルスオフィスに電話や来談で来られ、継続してサポートさせて頂いた方への内容を、ご自分でもできるようにまとめたものです。

できるだけ専門用語は使わずに、平易にまとめたつもりです。
Ａ４で164頁となっています。

社会不安障害に悩む方は、人と話すこと自体にかなりの抵抗があります。
ですので、誰にも相談できずに一人で悩んでいる方が多いのです。
よって、先ずは伝えたい内容を冊子にしようと思ったのがきっかけですが
人間の心という複雑な問題を、冊子ですべて解決しようとは思いません。

このＭＳＰを公開する前にあるクライエントさんが私におっしゃって下さいました。
「大山さん、私はこの冊子はお守り代わりだと思っています・・・」
この言葉を聞いた時、私は本当に嬉しく思いました。

私はこのプログラムの提供価格をいくらにするか悩みました。
大山メンタルヘルスオフィスの通常プライスは、カウンセリングのみで１回、10,500円となっております。 またメールや電話相談は、１回3,150円〜×回数分です。

しかし、正直に言います。どうしても一回や二回で終わる方は少ないのが現状です。
また、対処は１分や２分でできますが、完治には個人差がやはりあります。よって、いろいろな分析や治療法を継続していくにあたっては、その方の状況やご希望などを伺い、治療やサポート方針を決め、通常は月々の月謝制となっております。

また、サポートや特典を単体のみで計算すると
メールサポート最低１回分、電話カウンセリング最低２回としても
最低48,300円以上となります。
そのことから考えて、90日間のこのサポートを当初は￥38,000.とさせて頂きました。
しかしながら、私が本当に支援したいことは何？と考えた場合
先ずは参加するかどうかできるだけ悩んでほしくない・・・そう思ったのです。

そして19,800円でのご提供価格と決め、オフィススタッフにもそれを伝えました。
しかし、もっと何とかできないかとの私個人的な思いで、
特別に今回はじめてのプログラムご参加価格として
只今ご参加の方には8,800円（税込）とさせて頂くことにいたします。
（システム手数料+1000円をご用意下さい）

この価格でのご提供は妥当か・・・

たとえば「パニック障害」や「うつ克服法」とかでもいいでしょう。
たくさんの広告や克服法がマニュアル形式で販売しているサイトがありますが、
価格はその情報販売だけでも10,000円から50,000円程度とかなり開きがあります。

カウンセリングはどうでしょうか。
料金もさまざまですが、30分や１時間１回程度で7,000円から上は数万円まであり安くはありません。 ちなみに当方（大山メンタルオフィス）では、ご参加前の相談は何度でも完全無料としています。 それは、相談するかどうかをまた新たな悩みの一つとして持ってほしくないからです。 遠慮なくご参加する前の相談はご遠慮なくこちらからお寄せ頂いて結構です。

また、心理療法所を訪ねた場合はどうでしょうか。
月に一度〜数回の面談が必要になり、一回につき7,000円程度〜15,000円程度です。

通常、マニュアル販売とカウンセリングを加えると、いったいいくらになるでしょうか？
また、仮にその方が医師にかかった場合、お薬はほぼ間違いなく100％処方されます。
効かないと訴えるとさらに薬が増やされます。精神治療薬はけして安くはありません。
（これらを私はすべて否定するものではありませんが）

これらを継続した場合、とても19,800円、ましてや8,800円程度で収まりきるものではないことを、あなたは簡単に理解できると思います。

岩手大学の大沢名誉教授がおっしゃるように、

「人間という複雑な存在」に、
マニュアル化がふさわしいとはとても私は思えません。

私も調べてみて分かりましたが、ネット上のほとんどのサービスは、冊子やマニュアルが主体でサポートが補佐的にあるというだけです。 今回わたしが紹介しているプログラムは必然的に人数に制限がくわわる時期がきます。
しかし、それでも本来の支援という目的のため、継続してのメールサポートや電話サポートは何度でも無料とさせて頂きました。

実は、きちんと時間をとってのカウンセリングもそうしたいと思いました。
がしかし、これだけは只今わたしの身ひとりではさすがに時間的にも体力的にも限界があります。よって先ずは２度のカウンセリングというふうに限定させて頂きましたが、もし状況が許せばこれもできる限り継続していかせてもらいます。

私は情報販売をしたいのではないことをご理解いただけましたでしょうか。
あなたや、あなたの大切な方へできる限りのお手伝いをしたいのです。
業界や誤解をうけてのバッシングは怖くありません。
なぜなら、悩める方へ本当に克服できる支援をさせて頂くことが
私の目的であり、使命だと思っているからなのです。

しかし、申し訳ありませんが
間もなくこの特別価格は終了させて頂く予定です。

このプログラムへのご参加をお迷いの方から、現在よく頂くご質問は・・・
「この価格はあまりに安いので、本当に価値があるのか心配です」
という内容のものです。
私はなるほど・・・そうお感じになられる方もいらっしゃるんだと思いました。

また同時に、
「冊子だけでも、だいぶ気分がラクになってすごせています」
というお声もいただいていることも確かです。

・多くの方にご参加いただきたいという気持ちと
・きちんとした安心感をお与えしたいというバランス

近日中に予告なくご提供価格をあげさせて頂くことをご了承下さい。

ですが、あなた様にはご参加いただけない場合があります。

これは、本当に申し上げにくいのですが、
わたしは上に書いたような理由で、この冊子の紹介とサポートを誠心誠意、始める決断をしました。それには、万全のサポート体制が必要になり、必然的に私の時間とお受けできる人数が限定されることになります。

よって、自分でこれ以上の人数をお受けできない場合は受付を中断することになります。お受けできなくなった時点で予告無くこのサイト上で告知いたしますので、予めご了承ください。

また、以下のような方は絶対に参加しないで下さい。

・ともに考え、ともに行動しようとしない方
・ご自分の感情を吐き出せない方
・サポートをお受けになりたくない方
・マニュアルのみで理解しようとされる方

参加頂いて、万一ご満足いただけない場合は・・・

先にお話したように、二つのことをお約束いただいて、ご参加いただけた場合
私は、必ず社会不安障害ＳＡＤは克服できます！と申し上げております。

その二つのこととは・・・（大事なことなのでもう一度）

　・今は自信がなくても、必ず克服すると決めてください。
　・共に考え、共に行動してください。

もし、あなたがこれらをお約束いただいて
参加していただいてサポートもお受けになられても、
何の効果も何の改善もないとおっしゃるのであれば、
わたしはその責任料として全額、あなたさまにすみやかにご返金することを保証いたします。 とやかく、理由も伺いませんし、それらの条件も申し上げません。

不安や恐怖でお悩みの方に、あらたな不安や恐れは抱いてほしくありません。
それこそ本末転倒というものです。

よってあなた様にリスクはまったくございません。
あなたさまには、参加するにあたってあらたな何の不安も恐怖もないことをご理解ください。 すべてを無料でお受けになる権利があることをここに保証させて頂きます。

このことについて、私のクライエント様からこんなお声を頂きました。

あなたの混乱、避けたい気持ちは実は良いこと！？

アメリカのセミナーで、「混乱」は良いこと！と教える有名なセミナーがあります。

あなたは今回わたしが公開したこのプログラムをお読みになって
もしかしたら「混乱」されているかもしれません。
そのセミナーの考え方でいくと、それは、実は良いこと！と言います。

人は混乱するときというのは、どういう時かというと
自分でわからない時や、理解できなかったり、納得できなかった時です。

自分の症状や感情がよくわからなくなってしまった。
このつらい自分の症状はいつまで続くのだろうか？
改善できるのだろうか？よくなるのだろうか？

そんなふうに思い悩んでいる時、それは混乱状態です。
そしてそれは誤解を恐れずに言えば、実は良いこと！なのです。
なぜなら、あなたはなんとかしてつらいその症状に対処したり
克服したりできないものかと思っています。

それは、自分で自分を改善したい！という気持ちのあらわれなのです。
混乱がなければ、自分を変えようなどとは思わなかったということです。
そして、自分を変えるということはあなたが思うより意外に簡単なのです。

その意味で、もしあなたが今回、私が紹介するプログラムに参加頂ければたとえ混乱は続いても、それに対し必ず対処し、克服し、そして成長する機会に接することができたことになります。

しかし、もしあなたがこのプログラムに参加しなかったとすれば
自分に対処する最低限の機会さえも逃したことになります。
あるいは克服する機会を逸したことになるかもしれません。
あるいは克服した後も、自分が成長する心の持ち方、あり方や
それ以降にあらたに起こるいろいろな問題に対処するコツや方法を
知る機会を逃してしまったということにもなるかもしれません。

たしかに「混乱」することは感情的に避けたい言葉です。
たしかに、あなたは他人には言いようもない苦しさやつらさを
味わっていらっしゃいます。
それは誰よりも痛いほどよく分かっているつもりです。

しかし、それがあるからこそ
その対処法や克服法に接することができたと
とりあえず考えることはいかがでしょうか。

それをしないことは、あなたの混乱は
このまま続くということになりはしないでしょうか。
そしてもしかしたら、
二度とこれらの対処法や克服法を体感することはできないのではないでしょうか。

すべては、脳のプロセス、考え方、あり方、感情によって
私たちの日常は必然的にきまっていることに氣づくことさえできないと思います。

あなたにとっての幸せをみつめるために・・・

何度も繰り返しになるかもしれませんが
一つの視点からのみ、対処することは本当の克服にはなりません。

想像してみてください。

薬にまったくたよらなくてもいい自分を・・・
食事がいつも美味しく食べられる自分を・・・
大勢の前で、楽しく話している自分を・・・
書くことが、こんなに楽しいものだったと知った自分を・・・
自由におおらかに人に接している自分を・・・
人の視線が氣になるどころか、
相手に安心感を与える視線を逆にあなたが発している状態を・・・
仕事が心から楽しい！と満喫している自分を・・・
同じく悩んでいる人に光りを与えられる自分を・・・
異性と充実した恋愛ができている自分を・・・
奥さんやご主人、子供、両親に優しく接してあげられている自分を・・・
でかけることでいつも新しい何かを発見している自分を・・・
自分らしくライススタイルをすごされている自分を・・・
本当の自分というものを知った自分を・・・

あなたはたとえ今どんな状態であっても、けして一人ではありません。
ご自分で、ご自宅ですぐに対処、改善できます。
しかもいつでもサポートを受けられます。

大山メンタルヘルスオフィス
メンタルコーディネータ

追伸

このプログラムは、大きく分けて以下の三つです。

１．今一番こまっていることに対処できること
２．あなたの不安・恐怖に徹底サポートできること
３．あらたな自分をみつけることができること

これらをいろいろな角度から支援、お手伝いさせていただくことが
私の使命です。

誰に話しても理解してくれない・・・
けれど、あなたはお一人でも簡単にできる対処・克服法を手に入れることができます。そして、サポートは専門家におまかせください。

Ｑ＆Ａ

Ｑ）PDFファイルとは何ですか？
あなたのお使いになっているパソコンに依存することなく電子書籍として読み込みできるファイル形式のことです。お申込いただくと決済会社のインフォカートより、ダウンロードできるＵＲＬのご案内メールがあなた様のメールボックスにすぐに届きます。あなたのパソコン上に取り込み、すぐに読んだり印刷したりすることが出来ます。ほとんどのパソコンに標準で搭載されていますが、お読みになるにはアクロバットリーダー（無料）が必要です。

Ｑ）冊子版として印刷されたものを届けてもらうことは出来ますか？
可能です。お申込からお届けまでお申込手順の中で選択できるようになっておりますが、冊子版製本お届け料を若干ご負担ください。

Ｑ）代引きレポート版とは何ですか？
代金引換にて、冊子版と同じ内容のものを当オフィスが直接発送するものです。ただし製本しておらずクリップ閉じしているものですので製本料がかかりません。只今のところ、代引きをご希望の方はこちらになります。

Ｑ）冊子版やレポート版の発送差出人名は？
冊子版の場合は差出人名は「インフォカート」、レポート版の場合は「大山オフィス・(有)ダイキン」の差出人名となります。また 中身が分からない包装となりますのでご安心ください。

Ｑ）無料サポートやカウンセリングはどのように申し込むのですか？
お申込みと同時に自動返信メールや、電子書籍や冊子版の中で、ご紹介しています。専用のメールアドレスをお知らせしております。ご遠慮なくお使いになって下さい。誠心誠意、対応させていただいております。

Ｑ）無料ギフト音声ファイル、レポートはどのように頂けるのですか？
自動返信メールにダウンロード先を記載していますので、お申込と同時にすぐにご自分のパソコンにとり込む事ができます。 またMP3形式の音声ファイルを再生できる機器で聞くことが可能です。

Ｑ）遠方なのでそちらに行くことができません。それでも大丈夫でしょうか？
もちろん、そのためにお電話サポートや電話やスカイプ相談をお受けしています。お逢いできれば一番よいのですが、スカイプ電話とはインターネットを利用した無料電話で、マイクを接続すれば私の映像をみながらあなたさまはお話できます。またカメラを接続すればあなた様の映像をこちらがみることもできます。スカイプソフトは無料でダウンロードできます。検索サイトで「スカイプ」といれて下さい。

Ｑ）面談は申込できますか？
はい、もちろん可能です。
あなた様と当方の予定を照合の上、ご予約いただければいつでもご対応しています。

Ｑ）90日以降はサポートはしてくれないのでしょうか？
いえ、もちろんカウンセリングやサポートを継続することは可能です。ただし、その場合の費用がご心配かと思いますが、改善経過をみながら共に考えて方針を決め、それぞれの方に合わせた月謝制をとっています。またできるだけご負担の少ない形でのご相談もおうけしています。

Ｑ）決済、ダウンロード、配送等に関する問い合せ先は？
プログラムへのお申込、決済、ダウンロード、冊子配送等はすべて�潟Cンフォカートへ依頼しております。お問合せの際は 「info@infocart.jp」へお願いします。

マインド・サポート・プログラム（ＭＳＰ）への
ご参加はこちらから（ダウンロード版・冊子版）

代金引換レポート版の場合はこちらでご参加頂けます。