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片頭痛で悩んでいる人へ
私はほぼ毎日が片頭痛です
この広い広い世の中で
私よりも酷い片頭痛の人は存在するのだろうか？
2005年10月某日午前7：00
僕は東京メトロ東西線の日本橋の駅長室で横になっていた
この場所は駅で働く東京メトロ社員が休憩するソファーの上だ
当時の僕は28歳
今日は片頭痛の前兆を見誤ってしまい
薬を服用するタイミングが遅れたのだ
薬といっても もう市販の痛み止めはほとんど効かない
今の時点で効く薬はイヴだけになってしまった
前兆を見誤ることはすなわち重度の片頭痛を意味する
こうなると もう立ってはいられないのだ
駅長にはなんども救急車を呼ぼうかと聞かれたが
イミグラン（鎮痛剤）を飲んで１〜２時間以内に薬が効くのを知っている僕は
それをかたくなに拒み続け
自力で帰宅したのだった
当然その日は会社を休み
自分自身の片頭痛への対応が遅れたことを反省したのだ
僕の片頭痛のパターンは
頭痛の前兆が来たらまずイヴを飲み
この状態で少し様子を見る
もしこれで治まらないようなら病院から処方されているイミグランという
とても強い痛み止めの薬を飲むのだ
イミグランとは僕が病院から処方されているとても効き目の強い鎮痛剤だ
この薬は片頭痛にしか効かない特殊なもので
１錠が約￥1000円もする高額な薬剤なのだ
今は医療費が３割負担なのでそれでも１錠￥３００円もする
さらに非常に強い薬なので常に副作用の危険が伴うのだ
だから僕は今でも３ヶ月に１度の割合で副作用の定期検診を行なっている
現在のところ
イヴが効かない時にこのイミグランを飲んでいるが
もしこのイミグランがいつか効かなくなると僕の片頭痛を押さえる特効薬は
なくなってしまうことになる
日本人の４人に１人は片頭痛持ちだと言われているが
この広い世の中で
僕よりも酷い片頭痛の人は存在するのだろうか？と
いつもそう思う
もし仮に
そのような人が存在としたら
その人は毎日をどのような思いで生きているのだろうか？
現在の科学において
頭痛を一時的に押さえる処方箋は存在するが
頭痛になる根源を治療する方法は存在しない
もし一度の手術で片頭痛が治るようなら
僕はいくらでもお金を支払って手術をしてもらうつもりだ
常に思っていたことだけど
この片頭痛の痛みはなった人にしかわからない
僕はよくこう言われたことがある
「あまり薬を飲むのは良くない」と
でもこういう人は頭痛の辛さを全然わかっていない
飲まなくても我慢できると思っている
そんなことはありえない
これを理解してくれる人に限っては
頭痛の前兆が見えたときは 早く薬を飲んで予防しなさい
と、こう言ってくれる
僕が毎日のように片頭痛が起こるようになったのは
何も幼少期の頃からじゃない
子供の頃なんて片頭痛とはまったく無煙の存在だった
僕が初めて片頭痛を経験したのは中学１年生の頃で
ちょうど中間テストが終わり帰宅した直後のことだ
せっかくテストも終って 気分もうきうきしたその時に
僕は重度の片頭痛になってしまった
しかし
当時の僕はこれが片頭痛だという認識はなく
両親はただ混迷するばかりで
トイレで横になりうずくまって過ごしたことを覚えている
その時の辛さが尋常ではなく
胃の中のものを全て吐き出してしまった
なぜ頭痛と嘔吐が関係あるのか疑問に思う人もいるだろうが
人間は極度の痛みを生じると吐き気を催すらしい
僕が今までに経験したこともないような「痛み」「苦しみ」「吐き気」
それが僕のこれからの人生の中では
ほんの序の口に過ぎなかったなんて知る由もなかった
あれから もう17年の月日がたとうとしている
このような体験をした中学生の僕は
この症状が片頭痛によるもので
痛み止め（鎮痛剤）を飲むことによって苦痛が治まることを知るまでに
まだ10年以上の歳月を待たなければならなかった
何度も書きますが現在の科学では片頭痛そのものを
排除する治療法は発明されておりません
手術をして片頭痛が取り除かれるといったこともありません
今の科学では片頭痛を抑制することしか出来ないのです
だとしたら
厳粛にこれを受け止めて
正面から片頭痛と向き合って生きていくしか方法はありません
誰を恨むわけでもなく
自分なりに楽しみを見つけながら進むのです
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僕よりも酷い片頭痛の人はいるのでしょうか？
■ 365日毎日が片頭痛の人はいるのでしょうか？
■
この苦しみはいつまで続くのでしょうか？
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60歳になっても片頭痛と向き合うだけの体力が残っているのでしょうか？
80歳を過ぎて
死の間際までこの病気と向き合っていかねばならないのでしょうか？
その答えは誰にもわかりません
僕はここまでの自分の人生を書き記すことにしました
片頭痛と向き合う自分の生活を残したいと思いました
もちろん今日も片頭痛です
まずはイヴで早めの予防をしました
これが効かない場合はイミグランを飲むことになるでしょう
もし
小学生高学年から中学生くらいまでのお子さんをお持ちの方は
本人が片頭痛と認識できない恐れもあるので
十分気をつけてあげて下さい
また
周りに過度の片頭痛の友人や知人がいる方は
僕のように毎日が片頭痛の人も
いるとその人を励ましてあげて下さい
すでに片頭痛の前兆がわかる人がいたら
薬を飲む前に甘いものを摂取してみて下さい
僕は片頭痛の前兆や予兆のタイミングで甘い物を摂取すると
自然と片頭痛が完治することがあります
これは恐らく
血糖値が上がると痛みが和らぐのだと思います
また、
呼吸が下手で
酸素を取り入れることが難しくて片頭痛になることもあります
そういう人は腹式呼吸や寝る時にうつ伏せで寝るようにしてみて下さい
僕はこの方法により
毎日４時間半だった睡眠が今では６時間半も取れるようになりました
そうです
少し前までは５時間も睡眠を取ると朝には必ず片頭痛に陥っていたのです
このように僕が毎日のように片頭痛になるまでには
約30年の歳月がかかりました
中学生の頃の片頭痛は半年に一度のペースでした
中間テストや期末テストの後には必ずなりました
高校生になるとそれが３ヶ月に一度の割合に増えてきました
大学生の頃には２〜３週間に一度の割合にまで増えてきました
社会人になった時 この間隔は増加する一報になり
ついに１週間に一度の割合にまで増加して
今ではほぼ毎日のこととなりました
しかし
長年この片頭痛と向き合ってきた僕は
他の人には絶対に経験できないような体験をたくさんしてきました
健康が何よりも一番大切だということ
勉強なんて出来なくても健康なことが一番だと
今では強く思います
僕はこれらの内容が
片頭痛で悩んでいる人への励みになればと
そう思って書きました
僕の片頭痛に対する経験が
なんらかのお力になれることを信じて
書きました
どのような過程を経てこのような状態に至ったのか
どのように対処してきたのか
また
１０年に一度起こるか起こらないかという
重度の片頭痛もありました
それを乗り切るのは試練でした
そんな僕でも今ではプログラマーとして毎日パソコンと向き合って
仕事をしています
当然パソコンを使うことは目に重い負担を強いられます
それでも毎日 片頭痛と闘いながら毎日を過ごしています
今はただ 前に進むしかないのです
毎日が片頭痛の日々
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・ 鎮痛剤と出会うまでの苦悩
・ 片頭痛の予兆と前兆
・ 加速する片頭痛の周期
・ 365日毎日が片頭痛の日々
・ 自分にあった予防法
・ このような人生で悟ったこと
・ 片頭痛と正面から向き合う
・ 最後に
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