１０日で７キロ痩せたダイエットだから
１ヶ月－３キロ なんて当たり前！
毎月７キロ以上のペースでウエイトダウン！
たった３ヶ月で 阿部さんが 変身した方法を
お教えします
22kgの脂肪消滅でお腹まわりの悩みも解消！
メタボリックから１ヶ月で脱出！ |
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どうやって痩せたの？ の質問責めでした
新潟県 さわさん（公開ダイエットで－１３，６キロ達成）
昨晩は家族とお正月以来の再会となったわけですが、
私の変貌振りに『どうやって痩せたの？ ねぇ、どうすれば痩せられるの？』の質問責めでした(^.^)
嬉しい悲鳴、というのかな？
妹は『私もやろう！！』と言っていますし、
普段あまり娘の変化には気付かない父まで『おぉ！痩せたな』と・・・。
正直、これを聞きたいが為の実家帰省だったのですが(笑)
ほんとうに嬉しかったです♪
市川さんをはじめ、楽しいコミュニティーのお仲間とこのDLダイエットとの出会いは一生の宝だな、と思います。
同窓会に行ってきました。
同窓会はとても楽しい時間を過ごすことが出来ました♪
先生も含めてたくさんの旧友に会えて、同じ時間を過ごした仲間は本当に大切なものだと実感！
そんな中でも"女子"同士のチェックは恐ろしく
『○○見かけたら××になっててさ～びっくりしちゃったよ！』
なんて話してた友達に
『あれ？どうしたの？痩せてスッキリしちゃってぇ～(￢￢)私にも教えなよ～』
と言われ『DLしててよかった！！！！！(>_<)』
とホッとしたのは言うまでもありません(^.^;
ダイエット開始から13.6kg痩せるまでの全ての経過が専用サイトに掲載されています |
、体脂肪を簡単に減らすダイエット、体脂肪を簡単に減らすダイエット
簡単痩せる
簡単痩せる、絶対痩せる、確実痩せる方法
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プチ公開ダイエットで痩せた
福岡県A山さん 35歳 主婦（身長155cm ）
ダイエット開始時のコメントは
「入らなくなった服やブーツを絶対また履きたいです！」でした。
本人了解の上で顔写真を特別に公開させて頂きまし
短期間でこんなに変わりました
「私はほんとにDLダイエットの表紙のようなお腹になるなんて思ってもみなかったのですごくうれしいです。
何より健康になりながら痩せることができたことに満足しています。
ウエストの写真は太っていた時にはけなかったジーンズです。
今ではウエストはゆるゆるです！」
ダイエット開始から10kg痩せるまでの全ての経過が
専用サイトに掲載されています |
| 専用サイトでは、現在もプチ公開ダイエットを実施中です！ |
チベーション維持目的での参加もできます
－6～10キロ 続出してます！
（プチ公開ダイエットに参加者続出中！） 海外からも参加されています
公開・プチ公開ダイエットに参加もOK、参加者の報告を読むだけでもモチベーションアップにつながります |
ＤＬダイエットは今までホームページ上において60名以上の公開ダイエット参加者が実際に痩せていく過程をリアルタイムで公開して参りました。
今まで参加者から送られた経過報告は延べ800記事にも及びます
以前はその全てをこちらのホームページに掲載して参りましたが、記事の盗用、転用が原因で、現在は専用ページにのみ掲載しています
一部のみをこちらのホームページに掲載させて頂きましたが、その全文を読むだけでも、あなたダイエットの手助けになることでしょう
体重58,8kg→52kg 開始１ヵ月で－6,8kg！ 身長159㎝
体重78,2kg→62,6kg 開始3,5ヵ月で－15,6kg！ 身長161,5㎝
など、続々と結果を出されています |
記録更新中！
東京都ちかさん 159㎝ 最終目標は体重45kg 体脂肪率19％ 公開ダイエット継続中です（11/25掲載）
本当に本当にうれしくて、でもびっくりして正直パニくりました。
１６歳の時の体重です。
１０年以上50.0を切ることはありませんでした。
どんな厳しい食事制限をしても・・・
ＤＬって本当にすごいです。
何よりびっくりしたのが、胸が落ちなかったことです。
小さくなることを期待していましたが・・・
でも、アンダーが細くなり、無駄な脂肪がとれて、前より無駄のない、調度いい胸になりました。
これからは、お腹の割れたボディー、６パックにはなりたくありませんが、ブリトニーくらいの縦割りを目指しています。
記録更新中！
東京都ひめっこさん 37歳 身長161.5cm 78.2kg→60.5kg 目標まで残り－5.5kgになりました（11/25掲載）
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こちらのページに掲載しきれない目標達成者の写真が専用サイトに掲載されています。
１１月は目標達成者続出中！
 毎日お酒を飲みながら50→42kg 体脂肪29→21％ 8kg痩せてポッコリお腹が解消した41歳女性の写真は必見です（目標達成日10/28）
47,3→42,3kg 28→21,5％ どんなにがんばっても47kgの壁を乗り越えることができなかかった22歳女性が今年流行の赤チェックスカートをはいた写真は必見です（目標達成日11/18）
54kg→45,9kg 33→22,0％ どんなダイエット食品やサプリでも痩せなかった33歳女性（目標達成11/27）
61,5→51,4kg 31,5→23,2％ 久しぶりに会う親戚達に「痩せてキレイになった！」と、「ダイエットした」と言っても誰も信じてくれず・・・（笑）32歳女性（目標達成日11/29）
ここまで見ていただきました多くの人たちのように痩せることは、とても簡単です
リバウンドしないどころか、代謝を上げ体脂肪を効率的に減らすことで
太らない体質に変える事も簡単なことなのです、このダイエットノウハウを使えば。
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痩せる方法、体脂肪減らすダイエット
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モデルの亜矢子ちゃんも
ＤＬダイエットで体重維持！ |
忘年会やクリスマス、また太ってしまいますね。
でも、この方法を知っていれば太らないでいられますよ！
代謝を高めて体脂肪を減らすＤＬダイエット
お客様・推薦者の声
痩せても２キロくらいで、また元に戻り・・・
青森県 りんごママさん ３２歳（プチ公開ダイエットで－１０，１キロ達成） [2008/12/01掲載]
身長161㎝ 61,5kg→51,4kg 体脂肪31,5％→23,2％
公開ダイエット参加 －10,1kg |
２度の妊娠・出産を経て、なんとか妊娠前の
６１．５キロまで戻りましたが、そこから先に進まず悪戦苦闘しています。
思えば、新婚時代も５８～６３キロまでいったり来たりで、６０キロの壁をなかなか破れずにいます。
「これではいけない！」・・・娘の幼稚園のママさん達がみんなスリムなのに、ぽっちゃりの私。
ここで思い切って今度こそ真剣にダイエットに取り組まなくては！！
そう思ったところにDLダイエットとの出会いがありました。
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DLダイエットを開始したのは今年の夏７月でした。
今まで、ダイエット食品、ちまたで噂のダイエットブームに乗っては見事撃沈の日々。
痩せても２キロくらいで、また元に戻り・・・を繰り返していて、一生太ったままの自分だと半ば諦めていた頃です。
子供（２人目）の授乳が終わったら真剣にダイエットに取り組みたいと思っていたところ、ネットで検索していたらDLダイエットに偶然ヒットしました。
成功者の方のお話も魅力的でしたし、プチ公開ダイエットにも興味を持ちました。
そして始めてみました。
会員専用サイトで、掲示板で情報を得たり、プチ公開に参加の方もたくさんいらっしゃるので、とても励みになりました。
掲示板には自分から積極的に参加することは少なかったのですが、ためになる情報がいつもあるので、毎日のように覗いていました。
もちろん、目標を達成した今でも、これからもこのDL生活は続けるので、たまに参加させてくださいね＾＾
当面は、この体重維持に努めたいと思います。
 語りたいことはたくさんあるのですが（笑）
４ヶ月で－１０キロという結果を得られたのは、市川さんやみなさんのおかげです。
ここの掲示板に初めて来たときに、成功者の先輩から「１０キロ痩せることは夢じゃないですよ」と言ってもらえたこと、そして、週１回報告をして市川さんにアドバイスをいただいたこと。
それが励みになっていました＾＾
本当にDLに出会えてよかったです！！
他社のマニュアルも１回購入しましたが、ここまで１対１のサポートはありませんでしたし、DLが一番のダイエットだって思っています。
なにしろ、健康的に、食べて痩せられたんですから。
今度はしばらくこの体重を維持し、１～２キロ増えたら調整していきたいと思います。
これからもよろしくお願いします。
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脂肪吸引しようと思っているのですが公開ダイエット参加
初めまして★○○と申します。
最近脂肪吸引をしようかと思っているのですが、
このマニュアルで痩せれるのなら脂肪吸引で何十万もかけなくてすむのかな。。。
と思い大変興味があり、購入しようか検討しています。
ただ、こういったマニュアルはすでに３冊購入しており、すべて結果が出ずに
終わっているので、即買いする勇気が出ません＞＜
今、食事制限をして全然ご飯を食べていないのですが
まったく体重に変化がないです。
それどころか少しでもいつもより食べると（一般の人が食べるくらい）
一気に体重が増えてしまうのです。。。
だから食べるのがホントに怖くて
吐いてしまうこともあります。。。
でも体重が増えることによって更にストレスで
食べてしまい、また吐いて。。。の繰り返しです；；
こんな状態の私でも痩せることができるのでしょうか＞＜。
もう一つだけ質問させてください(+_+)
私は仕事で帰りの時間がバラバラです。
２０時の時と２２時の時があります
ご飯が２２時とかになってしまうときがあるんですがそれでも実践できますか? |
以前こんなメールをくれた
ゆぅかさん（愛知県26歳 身長：156cm）が目標達成されました！
やせたかったのですがスタイルも大事だったので美容体重にしようと思って、５ｋｇだけ落とすことにしました(*^_^*)
５ｋｇ落としたらいろんな服やズボンを綺麗に着こなせる☆
太ってた時はズボンなんて足の形が分かってしまうから履けなかったです(ToT)
太ってた時は鏡に写る自分の姿がほんとに醜くて…何着ても似合わないし…でイライラしていました(>_<)
以前は服のサイズ上９号、下は１１号…今は上下ともに７号です☆
上半身は７号でもちょっとぶかいくらいです(*^_^*)
 
－5,5kg !
ダイエット開始時のデータ
体重：50.4kg 体脂肪率：28.0%
↓
体重：44.9kg 体脂肪率：22.0%
やっぱり写真では変化が分かりにくいですよね( p_q)
cmだと太ももが５１ｃｍ→４６ｃｍまで減りました(*^-^)
で、一番びっくりしたのがウエストが６４ｃｍ→５８ｃｍです(ノ´∀｀*)
 
どうやったら痩せるのか本当に悩んでいました。
で、ダイエットサプリとか置き換えダイエットとか手当たりしだい試すようになりました。
しかし、結局は効果も出ず焦りと不安でストレスがたまり、ストレスのためにやけ食いをしてしまうようになってしまったのです。
このままではだめだと思っていたときにこのDLダイエットに出会いました。
内容を見て「これならもうこんな生活を続けなくてもいいかもしれない」と思い購入しました。
今まで食べたら太ると思っていた考え方が間違っていたんだと実感しました。
今まで行ってきたダイエットはただ炭水化物を抜くだけにしたり、ご飯を食べずにお菓子だけにしたり・・・今考えると痩せるはずがなかった事ばかり繰り返していたんだなと思います。
思い起こすと怖いです＾＾；
やっぱり痩せたいと思ったのは、太っていることがストレスで毎日イライラの日々が続いていたからです。
周りにもイライラしてあたってしまったり・・・こんな自分がすごくいやだったんです；；
痩せることができてから本当に精神的に楽になりました。
周りの人にも明るくなったといわれます^^
あと、鏡を見るのが好きになりました＾＾
痩せたことで自分に自信が持てるようになりました(*^-^)
公開ダイエットは本当にいい刺激でした。
今まで自分だけでダイエットしていたので、どうしても甘えがでてしまうんですよね＞＜だから、みんなが頑張ってるのをみて自分も頑張らないとって思えました。
周りの人の減り方みて自分があまり減ってないとあせったりしてました＾＾；
まったりですが、確実に減っていくことができたのは、公開ダイエットのおかげだと思ってます(*^-^)
このダイエットに出会うまではまともな食生活をしていなかったので・・・・。本当にDLダイエットには感謝しています♪
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今度はメイクを習いに行こうかと思ってます☆
愛知県 いちさん（プチ公開ダイエットで－１０，３キロ達成）公開ダイエット参加
 (2008/09/29)
28歳 身長160㎝
体重 60kg → 49,7kg
体脂肪 34% → 23%
体重
－10,3kg！
で下半身のセルライトも解消
ついに、ついに目標達成出来ましたぁぁぁぁ～♪♪♪
先週は５０kgをいったり、きたり…と不安定でしたが、やっと落ち着きました！
DLダイエットを始めてもうすぐ１年になろうとしています（汗）
マニュアル通りにいけば、数ヶ月で達成されてる方もいたりするなかで何故？
と思われるところもあるかと思いますが、私の長々とした目標を市川さんに暖かく見守っていただいたお陰で達成する事ができました。
これまで幾度となくダイエット、ダイエットと言っては試してみても結局は無理なものばかりでリバウンド…
やればやる程、元の体形とは程遠くなって行ってしまっていて。
今まで試したダイエットは１週間で○kg痩せる…とか、
１ヶ月以内に…とか、短期間なものばかりでした。
何故かと言うと、
やるからにはすぐに結果がほしい！
と言う私のセッカチな性格の為でした。
今回のＤＬダイエットでは長期間のスパンでどれだけ自分が維持できるか？
と言うのも試してみたかったのもありました。
毎週結果を報告するという課題が続けられた秘訣だと思います。
市川さんとはお会いした事もないのに、アドバイスを頂くと、不思議と私をわかっていただいているような安心感がありました。
体重が減ってる時は報告も早く、停滞気味になると報告が遅れたりしましたが、私の様子が伝わるのか、前向きに色々なアドバイスをいただき、今まで色々と続く事がなかった私が達成できました。
本当にありがとう御座います♪
このＤＬダイエットに出会えて本当によかったです。
痩せると同時に、今まで物事を続ける事が出来なかった私に自信がつきました。
今では買い物が楽しくて、自分の中でも色々とチャレンジしたい！
と自然と色んな事に前向きになりました。
まだ下半身が気になるので、いましばらくはＤＬ生活を続けていこうと思います。
今まで、本当に間違ったダイエットばかりしていたんだと、つくづく思いました。
ＤＬに出会えて本当によかったです（＾０＾）
 
(10/04)
ダイエット前は太もものところでつまっていたジーパンがはけるようになったんですよ！
しかも、ウエストは手が２本はいるようになりました♪♪
ダイエット前は太ももにコンプレックスがあったからスカートばかりはいていたんですが、最近はズボンばかりはいてます（笑）
痩せたお陰で服を買いに行っても試着が怖くなくなりました（笑）
今までは絶対着なかった服も着てみたいなぁ～なんてチャレンジしたり…
今度はメイクを習いに行こうかと思ってます☆
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体重が減っていくのは当り前公開ダイエット参加
栃木県 ゆうこさん32歳 主婦 身長160cm
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－10,2kg |
-10.2kgという成果を出せたのは本当に嬉しいですヽ(^。^)ノ
もう体重が減っていくのは当たり前というか当然の事のようになっていてモチベーションが上がっているのか、いい状態でキープされているような気がします。
目標達成も当然というか、これからの自分の通過点のように思っております。
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今回は目標達成ということで卒業させていただきますが、私のダイエットはこれで終わりではなく、さらに維持・減量していきたいと思います。<(｀^´)>
ということで、DLとは長いお付き合いをさてていただきたいと思いますので宜しくお願いいたしますm(__)m
もうリバウンドや間違ったダイエットで苦しまなくていいのかと
思うと本当にＤＬと出会えてよかったーと思います(^^♪ |
「必ず痩せます」と大声で言いたいです。公開ダイエット参加
昨年の今頃は、四十肩と、腰痛に苦しんでいましたが、今では嘘のように身軽で、痛みに苦しむことは皆無です。
本当に嬉しく思います。
丁度1年前の誕生日に会社を興し、ストレスもかなり多かったのですが、ダイエットをすることで、（別の集中するもの）頭の切り替えが出来、ストレスの発散にもなりました。
会社もダイエットを始めた頃から丁度いい具合に動き出し、現在売り上げも上向きです。
相乗効果？ですかね。（笑）この達成感を今後の経営にも活かして頑張れそうです。
掲示板では、色々思いついたことを書かせていただいて、かなりモチベーションアップさせていただきました。
同じマニュアルを読んで、こんなに皆さん色々な受け取り方をするとは思いませんでした。（笑）
私は素直に実行し、気になったことは調べて納得する。の繰り返しで、敢えて、どうしたら良いでしょうか
という疑問や、質問は湧いてきませんでしたが。
「素直に、忠実にやればＤＬダイエットは必ず痩せます。」と、皆さんに大声で言いたいです。（笑）
自分の体が、45歳になってやっと解ってきたし、更に興味が湧いてきたことも、ダイエットの成果でしょう。これから訪れるであろう体調の変化などにも不安を感じず立ち向かっていけます。
掲示板に参加しつつ、体がこの体重を覚え込むまでダイエットの感覚を鈍らせぬようやっていきたいと
思います。
今までのサポート本当にありがとうございました。
これからもよろしくお願いします。
愛知県在住 バツ丸さん （プチ公開ダイエット参加者） 全ての経過報告が専用サイトに掲載されています |
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愛知県 まる子さん
48歳 身長161ｃｍ
68kg →56kg
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20代、30代の頃の洋服を取っ替え、ひっ替えして、なんだかモデルさんになった心境でした
旦那さんが、最近、もう、そんなもんでいいじゃない？？と伝えてくれるようになりました。
ここまで痩せることが出来るなんて 公開ダイエット参加
愛知県 まる子さん（公開ダイエットで－１２，０キロ達成）
 去年の今頃は、身体も、だるかったのが嘘のようです。
３０代後半から少しずつ太くなっていき、夕方くらいになると何もしたくないと言うくらいのだるさがありましたが、少しずつ身体のだるさもなくなっていき楽になっていきました。
おかげさまで、今では、２０代、３０代に着ていたお洋服も、着ることが出来るまでになりました。
こんな日が来るなんて・・。 と本当に思います。
皆さん、まじめに、このダイエットを行えば痩せていくし、市川さん自身、本気で考え、身体の事、家族の事、精神的な事迄、相談に載って下さる事から、信頼出来るものだと思います。
とことん、納得出来る答えを出して、相談にも乗ってくれる・・。
色々お話していくうちに、ご苦労をされた方なんだな～と感じました。
だからこそ、皆さんが健康的に痩せていって貰いたいと思うのだろうな・・と思いました。 本当に感謝で一杯です。
卒業してからも、これを維持し、少しでも増えそうになったら、又初心に戻り、クリアしていく自信も、すでにあります。
いえ、もう、太ることはないでしょう・・。
少しでも、皆さんが、このダイエット方法に巡り会い、たどり着き、美しくなって頂きたいと思っております。 まるこ
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ダイエットをすると不健康になっていたのに公開ダイエット参加
最近は痩せたおかげで２４歳ぐらいにも見られるようになりました♪
娘が幼稚園での七夕のお願い事にママみたいに綺麗になりたいって書くの～って言われ、とても幸せです♪
これで水着が似合うと海外リゾートへ出発
大阪府 マミさん（公開ダイエットで－１０，８キロ達成）
もともと太りやすい体質で、普通に食べては体重が増えるので増えてはダイエットを繰り返していました。
ですが、
もう
いつまでダイエットを続けなければいけないのか・・・
とダイエットに疲れ太り続けていた時にDLダイエットを知りました。
最初は正直言って半信半疑でしたが、ジーパンもきつくなり大きいサイズのジーパンは買いたくないので最後のダイエットと願いをかけて実行しました。
すると、
ダイエットをすると不健康になっていたのに、DLダイエットは健康になっていく上につらくもなく体重も徐々に減っていきました。
実行ができない時でも体重は増えなかったので、ビックリでした。
目標体重も達成でき（今までのダイエットでは無理でした）、
娘にママみたいに綺麗になりたいと言われ感無量です☆＾▽＾☆
市川さんやDLダイエットに出会えたことに感謝しております。
本当にありがとうございました(o゜∀゜)ノ
【☆.。.:*・゜アリガド・*:.。.☆】ヽ(゜∀゜o)
 またまたドッキリ好きの主人が
結婚式をするよ～と報告があり、びっくり仰天・・・
（私の母とずっと計画していたようですが・・・）
実はハワイで結婚式を予定していた５日前に不幸があり、
結婚式を挙げていなかったのです]
聞いた時はとても嬉しかったのですが、急でしたのでバタバタと忙しく行ってきました♪
（子供達も大喜びで、私の母も一緒に）
結婚式は今さら恥ずかしい気もしましたがとても感動し、一生忘れない思い出となり主人や母、子供達にも感謝、感謝です。
目標も達成し、私にはとても嬉しいゴールです☆＾▽＾☆
簡単痩せる、絶対痩せる、確実痩せる方法、体脂肪減らす、メタボリックシンドローム、３キロ痩せる、短期間で痩せる
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ダイエットバイブルは今でも持ち歩いています公開ダイエット参加
神奈川県 中野智美さん２１歳（公開ダイエットで－１２，０キロ達成）
小さい時から太ってて、いつもダイエット成功してる子に「どうやって痩せたの？」って聞いて…。
痩せたらかわいいだろーに…何度言われたか…
そんな私が…
大人になってまさか「どうやって痩せたの？」ってこんなに聞かれるようになるとは思ってなかったです。
公開ダイエット中は市川さんにいろいろアドバイスいただいて、この目標を達成できました。
ダイエットバイブルは今でも持ち歩いてます。
痩せるために必要な事はもう知ってるけど、これからもバイブルを大切します☆
今まで自分に自信がなくて痩せていろんな人に「綺麗になったね」って言われるようになって、これからもっともっと綺麗になりたいって思います！！
あと…昔振られた人を見返せました☆（笑）
きっと変われます。
自分の気持ちがあれば大丈夫！
前向きにこれから生きていきます。
本当にありがとうございました。
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昔の友人、後輩に沢山会いましたが、会う人会う人に「どうやって痩せたんですか？」
って聞かれちゃいました。
先週は所要で田舎に帰っておりました。
親族一同私に気がつかなかったらしく、（本当に）弟の彼女だと思われていたようです・・・
こういうのは嬉しいですね☆ もちろん何をしたのかってずっと聞かれましたけど・・・秘密です。笑
身長171cm 70kg →58kg |
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新潟県 さわさん
38歳 身長161㎝
71.5kg→58.0kg
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DLの良いところは【満腹になった時、罪悪感 を感じなくていいところだ!!】と気付きました♪
DL始めた頃は「こんなにお腹いっぱいでいいの？？？」と思うことは多々ありました^_^;
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満腹になることに罪悪感が有りました公開ダイエット参加
『ダイエットマニュアル』
という存在があったのは知ってましたが、
まさか自分が購入し、さらにダイエット成功するなんて思ってもみませんでした。
なぜなら自分の意思の弱さを充分知っていたからです(泣)
それでもこうして目標を達成できたのは、市川さんのフォローとコミュニティーがあったから♪
途中、何度も何度も気持ちが沈んだことも有った中、気持ちを引っ張ってくれたのは市川さんと一緒に頑張っているお仲間でした。
ＤＬは一生続けられます。
以前は満腹になることに罪悪感が有りましたが、今は『食べなきゃ！』と思います(笑)
今までの考え方をちょっと変えるだけで自分が大きく変われました。
ダイエットのコツがたくさんあるＤＬマニュアルはわたしの【宝】です♪
そして目標を達成出来たことは自信になりました。
いつもどこかで、“太っている自分”を否定してたのに変わろうとしない自分が嫌でした。
変わらなかったわたしがココまで変われた♪
ちょっとは自分が好きになりました（*^_^*）
これで一旦、卒業です。
今までありがとうございました♪
そしてこれからもどうぞよろしくデス♪
『**さわ**』
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結婚式のドレスが似合うようになりました！公開ダイエット参加
 熊本県 ゆうさん ２６歳（公開ダイエットで－８，４キロ達成）
私はこのダイエットを初めて長く（3,5ヶ月）はかかりましたが、
目標を達成する事 が出来、もうすぐ結婚式をむかえることができます。
初め、ドレスの試着にいったときは全然似合わなくて、こんな状態では結婚式は楽しめないって思ったんです。
でもみていただいたようにきれいに着こなせるようになって、うれしい日々です。
不規則な生活でもこれだけ痩せることができるなんて！
このダイエットをして本当によかったとおもいます。
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熊本県 ゆうさん
26歳、看護師 身153cm
54,4kg →46kg
体脂肪32,4％→19,7％
B 85 W 68 H 89.5 →B 83 W 58 H 83 |
食べ過ぎても以前のような増え方はなくなり本当にうれしいです お腹がすごくへこんでくれて いるのが実感できます。
最近ではおしゃれにも興味がわくようになり、 休みのときは必ず外へ出るようになりました。
結婚式まであと１ヶ月とちょっとです。
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静岡県 慧さん
30歳代 身長156cm
71,8kg →60,6kg
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１年かかって太ったぶんを痩せるには２年かかるって話をよく聞くのですが、そんな悠長なことは言っていられないので、今まで１食置き換えダイエットとかファスティングにばかり走っていたのです。
ＤＬダイエットのおかげで、思い出のスーツで晴れの日（入園式）を迎えることができました。
３ヶ月で１０キロも痩せられたのは産まれて初めてでした
静岡県 慧さん（公開ダイエットで－１１，２キロ達成） 公開ダイエット参加
ストレスで食に走ってしまう方は多いと思います。
特に妊娠～出産後、体質が変わった上に、今まで経験したことのない戦争のような毎日、思うように出かけられない、自分の時間どころか寝る時間や食事の時間すらままならない、大人の話し相手がいない・・・
赤ちゃんや、２～３歳の幼児に向かって本気で怒鳴りそうになったり、怒鳴ってしまう、ひっぱたきたくなってしまう・・・
そんな気持ちを引っ込めるために、とりあえず冷蔵庫に顔を突っ込んでお菓子をひとつ食べて落ち着く、でもまた”キ～ッ！！！ヾ（｀Д´）ノ゛ ”となって・・・
を繰り返しているうちに、ふと久しぶりに体重計に乗ったら
（あるいは鏡で自分の姿をまじまじと見たら）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ガガガΣ(￣ロ￣lll)
ガビーン ！！！
わたしだけではないはずです。
そして乳幼児を育児中の、さらに専業主婦のかたの多くは、自分の自由になるお金・自分のために使えるお金があまりないと思います。
なので某有名な置き換えダイエットなんかとてもできませんよね。
わたしもなんとかお金と手間をかけずにダイエットできる方法がないかと思い、ママ雑誌やらテレビの情報番組なんかでやっていたのをいくつかやってみましたが、当然こういったものはすぐには効果があらわれないですよね。
元々あきっぽい上に、毎晩の夜泣きや深夜の授乳でいつも睡眠不足、ヒマがあればとにかく寝たいわたしに、↑のなかで続けられるものはありませんでした。
そうこうしているあいだにも、体重はジワジワと増えていきます。
妊娠後期から時々悩んでいた足のむくみもおさまらず、このまま定着してしまいそう（！！）
そんなとき出会ったのが、市川さんとＤＬダイエットでした。
公開ダイエットに参加させていただいていたので、経過をご覧になったかと思いますが、
元の体重が体重の上、ギリギリ産後半年だったとはいえ、
たったの３ヶ月で１０キロも痩せられたのは産まれて初めてでした。
（確実に今より痩せやすかった若い頃、自己流といろんなダイエットを組み合わせて痩せられた最高記録はマイナス８キロ）
先程も言いましたが、わたしは元々飽きっぽく、ついでに恐ろしく疲れやすい＆信じられないほどの運動オンチなので、たとえお金がほとんどかからなくても、
長期間続ける必要のある方法や、運動を併用することが必須のダイエットは続きません。
というかできません（爆）
そのわたしが！！
たった３ヶ月で１０キロ減らせたのです。
それだけでもすごいと思いませんか？
あ、すごいと思わなくていいです、これならわたしでもできるかも・・・
そう思っていただければ。
ちなみに、ＤＬダイエットの代金、専業主婦をはじめ、収入のない人には一見高価に感じると思います。
わたしも最初そう思いました。
でも・・・すぐに元はとれますよ☆
↑この元がとれるっていうの、主婦のみなさん反応しませんか？（-ω☆）キラ～ン
簡
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毎日糖尿病になるのではないかと不安で・・公開ダイエット参加
ダイエット開始時 | | 
１ヶ月目 |
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３ヶ月目 |
岩手県 阿部さん
32歳 身長165cm
82kg →57kg
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| 足の爪を切るのも大変でした。毎日糖尿病になっているのではないかと不安で仕方がありませんでしたが独身時代の体重にもどれて感謝しています。
あとは一ヶ月に１キロか２キロづつ体重を減らしていけたらと考えています。
36日で－10kgを達成！ 80日で－20kgを達成！ 106日で－25kgを達成！
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ダイエット情報は沢山あるのに公開ダイエット参加中
アメリカ在住 ジンジャーさん（プチ公開ダイエット参加中 11/19現在－7,2kg 44,8kg 18％）
痩せたいと思ったときに、その手段としてどの方法をとるか、
ダイエット情報は沢山あるのに、根本的な所で目隠しされたかのように先が見えないのが今の人たちの大きな悩みとなっているんですよね。
私も一食置き換えや、軽断食など色々経験しましたが
世間一般に流通している一食置き換えダイエットだと、どうしても空腹感というか食事をしていない感が補えなかったのがDLだと、ちゃんと食事をしているという満足感を得られるので結果としてオナカ一杯食べているのに痩せちゃう！
という、女の子の理想的なダイエットになるのだと思いました。
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生まれ変わった自分に感激です
２ヶ月で－１０キロ
 岩手県 まろりんさん（４０代女性）
出産を２度経験してから、
自己流の食べないダイエットを繰り返していました。
食べないとやはり突然食欲におそわれすぐリバウンド。
何度繰り返したことでしょうか。
昨年から仕事のストレスもあり、お酒や食事を多く摂る生活が続き気がついたら服がすべて入らないほど太ってしまいました。
DLダイエットを知ってその健康的な痩せ方に共感し、マニュアルどおりやってみました。
２ヶ月で１０ｋｇ落とすことができました。
もう感激です。
最近は「痩せたね」といろいろな人から言われます。
着たい洋服も着られるようになりとってもｈａｐｐｙです。
自己流の時は生理も止まったりしたのですが、ＤＬはそんなことはありません。
掲示板でみんな励まし合いながらダイエットできるのも力になります。
公開ダイエットに参加していないまろりんさんが自己目標を達成
２ヶ月で 53,3kg⇒43,3kg －10,0kgのダイエットに成功！
| 開始時 |
1週間 |
2週間 |
3週間 |
4週間 |
5週間 |
6週間 |
7週間 |
8週間 |
| 53,3kg |
→49,4 |
→48,0 |
→47,6 |
→46,5 |
→45,5 |
→44,6 |
→43,7kg |
→43,3kg |
| 33,6％ |
→30,2 |
→29,0 |
→27,0 |
→25,4 |
→24,5 |
→23,2 |
→22,0％ |
| |
（運動は全くしていません）
１ヶ月 －３キロのゆっくりコース
